Am vergangenen Wochenende trafen sich 18 Kader- und Sichtungssportler zum ersten dezentralen Training Süd in der Disziplin Kick-Light in Viernheim.

Die Leitung hatte der verantwortliche Disziplintrainer Dirk Dechant.

Die Aufgabenstellung war klar, es galt neue Talente zu sichten und eine Bestandsaufnahme der körperlichen Fitness der Athleten vorzunehmen.

Dirk Dechant konnte den Tag zufriedenstellend abschließen mit dem Fazit: „Die Disziplin Kick-Light ist am Wachsen in Deutschland.“

Trotz der Pandemie konnte der erste dezentrale Kaderlehrgang bei der Sportgemeinschaft Brieselang e.V. abgehalten werden. Karsten Rüger für den Bereich Kick Light und Dietmar Pieczinski für den Bereich Leichtkontakt trafen auf 22 hoch motivierte Sportler*innen, welche die geplanten Lehrgangsinhalte gezielt umsetzten. Das wettkampfnahe Training im Bereich Leichtkontakt stand unter der Prämisse, die technischen und taktischen Potentiale der Sportler*innen zur Bekämpfung von seitlich stehenden Kicker*innen zu steigern. Mit gezielten Partnerübungen, Pratzenarbeit und Aufgabensparring wurden die Fähigkeiten hinsichtlich der Aufgabenstellung ausgebaut.

Im ersten Bundeskader LC des Jahres 2022 konnte trotz der Pandemie ein gezieltes Training durchgeführt werden.
Am Samstag stand eine Leistungs-Diagnostik auf dem Programm.
Ein Sprungkraft-Test, Kickkraft-Test und ein kickboxspezifischer Schnellkraftausdauer-Test über 3 Runden standen auf dem Programm und verlangten den Athlet*innen genau so alles ab wie der 3000-m-Lauftest am Nachmittag.

Am Sonntag wurde ein Beweglichkeit- und Rumpfkraft-Test durchgeführt und eine Trainingseinheit „Individuelle Kampf-Konzeption“ absolviert, in der die Analyseergebnisse der letzten Elite-WM und Junioren-EM aufgearbeitet und umgesetzt wurden.

[Best_Wordpress_Gallery id=”76″ gal_title=”Bundeskaderlehrgang im Leichtkontakt vom 22.–23.01.2022 in Köln”]

Das Trainer-Team vor Ort Peter Zaar, Martín Albers und Dietmar Pieczinski waren mit der Einstellung und den Leistungen sehr zufrieden. In der Hoffnung, dass die COVID-19-Situation bald der Erinnerung angehört und ein regelmäßiger nationaler und internationaler Sportbetrieb wieder durchgeführt werden kann, grüßt das WAKO-LC-Nationalteam alle Kickboxfreunde auf der ganzen Welt.

Endlich ging’s wieder los! Am Wochenende fand das erste Nationalkadertraining 2022 statt unter der Leitung des Trainerteams der Pointfighter für Elite und U19, Leonard Ademaj, Stefan Reinboth, Sven Schiller, Sven Mager, Mesut Çelik, Timmy Sarantoudis und Daniela Meng.

Dieses Mal durften wir das Trainingswochenende im Sport- und Tagungszentrum Hachen (Landessportbund NRW) sowie in der Kampfkunstschule SAJA bei Leonard Ademaj verbringen!

In 5 Einheiten von Lauftraining, CrossFit über Technik/Sparring zu Zirkel- und Stabi-Training wurden die Sportler an ihre Grenzen gebracht – und auch darüber hinaus.

[Best_Wordpress_Gallery id=”74″ gal_title=”Pointfighting: Nationalkader-Trainingscamp Elite und U19 Athleten im Sauerland”]

Alle haben ihr Bestes gegeben und in motivierter Stimmung das Training zusammen erfolgreich absolviert! An ausgleichenden Freizeitaktivitäten hat es auch nicht gemangelt. So konnten die Sportler am Samstag mit ein paar Runden Kegeln und Tischtennis in ausgelassener Stimmung den Abend ausklingen lassen. Einige mochten es lieber etwas ruhiger und so waren auch Saunagänge eine sehr gute Möglichkeit.

Vielen Dank für das super Wochenende an unsere Kadersportler und unser tolles Trainerteam!

>>> Video <<<

Von Leonard Ademaj

Mitte Dezember haben sich rund 20 Verantwortliche aus den unterschiedlichen Bereichen des Leistungssports zur ersten Spitzensporttagung der WAKO Deutschland getroffen.

Im Mittelpunkt des Zusammentreffens des Bundesfachverbandes für Kickboxen standen in Balderschwang Themen zur Analyse in den jeweiligen Disziplingruppen, zu Nominierungskriterien, zur Personalplanung und zur Jahresplanung 2022.

WAKO-Präsident Oliver Hahl und Sportdirektor/Chefbundestrainer Steffen Große eröffneten die Tagung, zu deren Highlight auch das Impulsreferat von Jonathan Hilbert gehörte.

Der Gewinner der olympischen Silbermedaille über 50km Gehen stellte den oftmals steinigen und von Rückschlägen geprägten Weg zum Erfolg äußerst anschaulich dar.

Alle Anwesenden waren sich einig, dass diese Veranstaltung einer unbedingten Weiterführung im nächsten Jahr bedarf.

Insgesamt zwölf Athletinnen und Athleten von sieben Vereinen waren vergangenes Wochenende in der Mannheimer Sportschule Hanuman vor Ort, um unter den Augen des Funktionstrainers ihr Können zu zeigen.

Alle Aktiven gingen selbstbewusst und mit fokussiert zu Werke, zeigten, was ihnen ein möglicher Kaderplatz bedeuten würde und wollten dementsprechend besser sein als die Konkurrenz.

So war der Funktionstrainer nach dem schweißtreibenden Programm, bei dem es nicht nur um die technische Qualität der anwesenden Kickboxerinnen und Kickboxer ging, sondern auch um deren taktische Finesse, Ausdauer sowie Härte beim Schlag- und Trittaustausch, äußerst zufrieden mit der Performance der Nachwuchssportlerinnen und -sportler:

„Ich war positiv überrascht, dass die Jugend sich von ihrer besten Seite gezeigt hat. Ich bin sehr glücklich, zu sehen, dass wir sehr viele K1-Style-Talente in Deutschland haben, die darauf warten entdeckt zu werden.“

Dementsprechend sei es wichtig und richtig gewesen, bei den letzten Lehrgängen den Schwerpunkt auf die Grundlagen und den kämpferischen Charakter gelegt zu haben. Nur so habe laut dem Funktionstrainer eine Nachwuchsförderung die Chance, Kämpferinnen und Kämpfer hervorzubringen, die international mithalten können.

Es gelte daher, „die Sportlerinnen und Sportler zeitgemäß zu entwickeln. Genau diesen Prozess müssen wir aktivieren“, so der Funktionstrainer. „Unsere Jugend ist sehr stark und hat den Willen und das Können, ganz vorne dabei zu sein.“

Dass Bruce Lee wohl die Kampfsport-Ikone schlechthin ist, ist hinlänglich bekannt. Dass der viel zu früh bei Dreharbeiten verstorbene sinoamerikanische Kampfkünstler oftmals auch der Grund war, dass ihm Kinder nacheiferten, ebenfalls. Und auch für Dirk Dechant, WAKO Deutschland Disziplintrainer Kick Light, waren die Filme Lees Beweggrund Nummer eins, sich dem Kampfsport zu nähern.

Allerdings relativ spät, denn „meine Eltern waren strikt dagegen“, erinnert sich der 45-Jährige an seine Anfangszeit. Er „habe dann einiges ausprobiert, vom Pointfighting bis zum MMA“, ehe ihn der Aufbau des eigenen Studios zeitlich so sehr eingespannt hat, dass der passionierte Motorradfahrer erst nach langer Pause wieder selbst aktiv geworden und auf die Tatami zurückgekehrt ist.

Der Spezialist für Pointfighting, Leichtkontakt und Kick Light kann auf eine anschauliche Liste an Erfolgen zurückblicken. So war er 2018 nicht nur Europameister im Leichtkontakt, sondern auch Dritter im Kick Light. Ein Jahr später überzeugte Dechant, den vor allem die Vielfältigkeit des Kickboxens begeistert, mit dem Gewinn der WM-Bronzemedaillen im Kick Light und Leichtkontakt.

Trotz aller positiven internationalen Auftritte hat sich Dechant schon seit fast 25 Jahren als Trainer verdient gemacht. Seit 1997 gibt er sein Wissen weiter, seit 2003 in den eigenen Räumlichkeiten. Außerdem engagiert sich der gelernte Instandhaltungsmechaniker seit 2017 als Kick Light-Referent für den Hessischen Kickbox-Verband, seit März dieses Jahres als Bundesstützpunkttrainer Süd Kick Light und ebenfalls seit diesem Jahr als Disziplintrainer der WAKO Deutschland.

In der Ausbildung seiner Schützlinge legt der vor allem durch seine Ruhe und Gelassenheit überzeugende Fachmann („Dadurch kann man leichter Lücken und Fehler der Gegnerinnen und Gegner analysieren.“) seinen Fokus vor allem auf die Kickbox-spezifische Kondition, da diese seiner Meinung nach zu 70% über Sieg und Niederlage entscheidet.

Darauf aufbauend hat sich der Hobby-Triathlet ein ehrgeiziges Ziel für seine Verbandsarbeit gesetzt: WAKO Deutschland soll sich zukünftig in Sachen Kick Light nicht mehr international verstecken.

Vor allem möchte Dechant dafür sorgen, dass WAKO Deutschland zukünftig einen größeren Kick Light-Kader hat. Mit dem dafür nötigen Zulauf rechnet er fest, weil „Kick Light in den nächsten Jahren einen hohen Stellenwert bekommen wird. Wenn die Sportler der anderen Disziplinen verstehen, dass wir die Surfer unter den Kampfsportlern sind, werden sie alle Kick Light kämpfen wollen“, so Dechant schmunzelnd, ehe er ernster nachschiebt, „dass Kick Light sehr nah am K1 dran ist und die Leute zunächst mit Kick Light anfangen sollten. Dadurch wird unsere Disziplin enormen Zuwachs bekommen.“