Am 05.+06.03.2022 fand das zentrale Training K1 + Low Kick im Fight Discrict Amsterdam statt. Die Wako Deutschland um Vize-Präsident Andreas Riem, Chef-Bundestrainer Steffen Große und Disziplintrainer Brahim Triqui möchte in der Zukunft mit der Disziplin K1 neue Wege gehen.

In Zukunft wird eine Zusammenarbeit mit der WAKO Niederlande intensiviert. Der erste Schritt ist am Wochenende in Amsterdam getan worden.

Die Anreise der Athleten wurde für Samstag um 12:00 Uhr angesetzt. Sie fanden eine hervorragende Location vor Ort vor. Sogar eine Unterdruckkammer wurde den Sportlern zur Verfügung gestellt. Nach einer freundlichen Begrüßung und einer kleinen Ansprache von Steffen Große wurde ein Gruppenfoto geschossen. Danach ging es mit dem Training los.

Nach einem Warm Up und Stabi-Übungen ging es zum Aufgabensparring über. Es wurden viele Kombinationstechniken mit Taktik, Ausweichen und Konter simuliert.

Nach einer kurzen Erfrischungspause wurden mehrere Sparringsrunden mit vielen verschiedenen Sparringspartnern absolviert. Die erste Trainingseinheit wurde mit einer Cool-down-Übung abgeschlossen.

Die zweistündige Pause haben die Sportler genutzt, sich zu erholen und zu stärken.

Die zweite Trainingseinheit hat es in sich gehabt. Die Kaderathlet/innen durften das Training in einer Unterdruckkammer absolvieren. In der Unterdruckkammer wurden die Sportler bis zum konditionellen Limit gebracht. Es wurde 1,5 Stunden geboxt, gekickt und geschwitzt. Für die Kaderathlet/innen war das Training in der Unterdruckkammer eine neue Erfahrung. Der erste Tag war geschafft.

Am zweiten Tag wurde Aufgabensparring mit Fokus auf die Low-Kick-Angriffe durchgeführt. Es wurde simuliert, wie man die Angriffe abwehrt, ausweicht oder kontert. Danach wurde hauptsächlich Fokus auf das Sparring gelegt. Um sich im Wettkampf zu verbessern, müssen viele Runden mit verschiedenen Sparringspartnern absolviert werden.

Nach dem dreistündigen schweißtreibenden Training waren alle Kadermitglieder froh und stolz, bei diesem Training dabei gewesen zu sein. Vize-Präsident Andreas Riem, Chef-Bundestrainer Steffen Große, Disziplintrainer Brahim Triqui sind froh und glücklich über diese Zusammenarbeit.

Die WAKO Deutschland bedankt sich bei folgenden Personen, die an dieser Zusammenarbeit mitgewirkt haben:
Francois Lubbers
Hagen Biermann
Alexander Engelhardt
Gina Engelhardt
Oliver Hahl
Andreas Riem
Steffen Große
Brahim Triqui

Mit dem letzten Ausbildungswochenende am 12./13. Februar konnte die im September 2021 begonnene B-Lizenz Leistungssport erfolgreich abgeschlossen werden. Die Gesamtdauer der Ausbildung umfasste 60 Lerneinheiten (LE), verteilt auf drei Wochenendblöcke. Von 11 Teilnehmern konnten 10 mit guten bis sehr guten Leistungen überzeugen und ihre neuen Lizenzen in Empfang nehmen. Ein Teilnehmer, der krankheitsbedingt einen Ausbildungsblock versäumt hat, wird diesen im November nachholen.

Inhalte der B-Lizenz Leistungssport waren u.a. die Talentsichtung, Talentförderung und Talentbindung. Planung, Organisation, Durchführung und Steuerung des Aufbau- und Hochleistungstrainings. Individuelle Kampfkonzeption, Blockperiodisierung und unmittelbare Wettkampfvorbereitung. Differenzielles Lernen, der langfristige Leistungsaufbau, Leistungsdiagnostik, Mentaltraining, Coaching, Analysen sowie Ernährung und Doping.
Leistungssport-orientierte Trainings- und Wettkampfangebote. Ebenfalls zur Ausbildung gehörten die Module Tatami und Ringsport mit den entsprechenden Wettkampfdisziplinen. Ein weiterer wichtiger Bestandteil der Ausbildung war die Leistungssportkonferenz vom 20.11.21, mit ihren hochkarätigen Referenten und Inhalten. Die Vermittlung der Ausbildungsinhalte erfolgte in einem ausgewogenen Verhältnis von Theorie und Praxis.
Als Abschlussarbeit erstellte jeder Teilnehmer in Absprache mit den Lehrgangsleitern ein ausführliches, schriftliches Konzept über die Planung und Durchführung eines kickboxspezifischen Lehrgangs. Die Präsentation der Ausarbeitung mit allen Inhalten und Schwerpunkten erfolgte dann in einem Kurzvortrag von 20 bis 30 Minuten im letzten Ausbildungsblock.

Ausbildungsgruppe B-Lizenz Leistungssport

Auch in diesem Jahr wird eine Ausbildung zur B-Lizenz Leistungssport im Kickboxen angeboten. Start ist der 8./9. Oktober mit dem ersten Ausbildungswochenende. Zwei weitere folgen am 5./6. und 26./27. November. Eingebunden in die Ausbildung ist auch in diesem Jahr die Leistungssportkonferenz vom 26. November.
Die Anmeldung zur B-Lizenz ist ab sofort über wako.sportsID.org möglich.

Jimmy Iwinski

Am 19. Februar 2022 trafen sich 15 Sportler:innen aus den süddeutschen Bundesländern und aus Nordrhein-Westfalen zum ersten dezentralen Kaderlehrgang 2022 im Leichtkontakt in Darmstadt. Ein besonderer Dank geht an Jimmy Iwinski vom BUDO-DO-TAMESHI e.V., der optimale Trainingsbedingungen zur Verfügung stellte. Leider mussten kurzfristig einige Personen krankheitsbedingt (u.a. Covid) absagen.

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Die anwesenden Sportler:innen, darunter viele aktuelle Kaderkämpfer:innen, entwickelten unter Anleitung von Stützpunkttrainer Martin Albers im Hauptteil taktische Konzeptionen, mit denen sie international erfolgreiche Kampfstile mit eigenen vorhandenen Mitteln gezielt bekämpfen können. In vorbereitenden Spielen und in verschiedenen Sparringsformen wurden die Bewegungsabläufe anschließend ausprobiert und vielseitig umgesetzt. Den Abschluss des Lehrgangs bildeten einige Teamspiele, die einen intensiven Tag mit einer positiven Atmosphäre abschlossen.

Am Wochenende, 12./13.02.2022 fand in der Kampfsportschule KSCK in Köln das erste dezentrale Training der Elite statt. Der verantwortliche Disziplintrainer K-1 Style Brahim Triqui hat die Athleten eingeladen und es waren 16 Sportler anwesend.

Nach der Aufwärmphase wechselte es zum technisch-taktischen Training, die Aufgabenstellung waren unterschiedliche K1-spezifische Kombinationen mit dem Partner. Unterschiedliche Angriffs-, Verteidigungs- und Kontertechniken wurden simuliert.

Es wurden 12 Runden je 2 Minuten Sparring absolviert. Die Einheiten wurden in jeweils 3 Runden aufgeteilt.

• Erste Sparringseinheit – Boxen in der Halbdistanz
• Zweite Sparringseinheit – Boxen, Low-kick und Knie in der Halbdistanz
• Dritte Sparringseinheit – freies Boxen
• Vierte Sparringseinheit – freies Sparring im K1-Stil

Der Abschluss beinhaltete Kraftübungen und einen Cool Down.

Disziplintrainer Brahim Triqui und der Stützpunkttrainer waren mit der Leistung und dem Einsatz der Athleten sehr zufrieden.