K1 – Unmittelbare Wettkampfvorbereitung in Lünen

Das UWV-K1-Kadertraining fand am Wochenende im Landesstützpunkt Tan Gun Sports in Lünen statt. Das Training wurde gemeinsam mit der Elite abgehalten.

Nach der Teambesprechung und einem Team-Foto wurde das Training begonnen.

Nach einer Aufwärmphase mit Partnerübungen wurde spezifische zyklische & azyklische Schnelligkeit simuliert. Das Hauptmerkmal an diesem Wochenende lag auf einem bedingungslosen situationsbedingten und variablen Kampfstil.

Es wurde viel auf die Beinarbeit, Beweglichkeit, Angriff & Abschluss Wert gelegt.

An beiden Tagen wurden viele Runden Sparring absolviert, um die Aufgaben zu verbessern.