Dezentrales Bundeskader-Training LC in Düsseldorf
Am Karnevalssamstag fand in Düsseldorf ein dezentrales Bundeskader-LC-Training in der Düsseldorfer Kampfsport Schule Ismail Gyek statt. Herzlichen Dank für die Gastfreundschaft.
Unter der Leitung von Peter Zaar Jun. absolvierten die Bundeskader, Landeskader und Sichtungs-Athletinnen und -Athleten zwei zielorientierte Trainingseinheiten von jeweils zwei Stunden.
Im einleitenden Teil wurde sich neben der Erwärmung bereits auf das individuelle Kampfkonzeptions-Training eingestimmt. Lockerungsübungen, Stabilisierungsübungen und eine kickspezifische Vorbelastung rundeten die Einleitung ab.
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In technisch-taktischen Partnerübungen wurden strategische Konzepte gegen international erfolgreiche Kampfstile erarbeitet und dann im wettkampfnahen Modell-Sparring und bedingten Sparring mit Aufgabenstellung umgesetzt.
Nach der Pause wurde in drei Sparringsblöcken versucht, das Erlernte direkt in die Praxis zu transferieren.
Ein kickboxspezifisches Cool Down als ausklingender Teil beendete einen erfolgreichen Trainingstag.
Hallo liebe WAKO Sportfamilie,
Einfach bestellen und vor den Trainingsräumen anbringen, und für neue Mitglieder ist dies gleich der Beweis: hier wird „Qualitäts-Kickboxen“ Made by WAKO Deutschland geboten und trainiert.
Wir freuen uns, dass wir Vi Mai Ngoc als Jugendkoordinatorin gewinnen konnten. Unsere Ansprechpartnerin für die Deutsche Sportjugend und Unterstützung im Verband für die Jugendarbeit.
Der Bereich umfasst die Themen – Gleichstellung, Inklusion, Integration und Sport der Älteren.